Treenaaminen reseptit

8 reseptiä haulla treenaaminen

Omaa elämää, hyvinvointia ja tasapainoilua

Omaa elämää, hyvinvointia ja tasapainoilua

Aina aika ajoin olen kirjoitellut kuulumisiani täällä bloginkin puolella ja tosiaan, edellisestä kirjoituksestani onkin jo pitkä aika. Paljon kai - Pullantuoksuinenkoti.com

Päätetyön ja selän paras kaveri - Belly Bind

Päätetyön ja selän paras kaveri - Belly Bind

Koska teen osan päiväduunistani tietokoneella ja sen lisäksi kirjoitan freenä ruokajuttuja, blogia sekä näitä olutkirjoja, niin vietän tietyst - Punavuorigourmet.blogspot.com

Ironman 70.3 Rapperswil – DONE!

Ironman 70.3 Rapperswil – DONE!

Olen viime aikoina keskittynyt lähinnä treenaamiseen, töihin ja perheeseen. Bloggaaminen on jäänyt vähemmälle. Tämäkin päivitys on viipynyt - Perjantaikokki.fi

Palauttava smoothie

Palauttava smoothie

Jos tekstissäni on kirjoitusvihreitä, syytän niistä personal traineriani. Terhi nimittäin rääkkäsi pavunvarsiani, makkaroitani, nakkejani ja k - Kokitjapotit.blogspot.com

Inshape yhteenveto ennen uutta ohjelmaa

Inshape yhteenveto ennen uutta ohjelmaa

Mitäkö mieltä olin 10 viikon mittaisesta Liten InShape-jaksosta? No sitä, että se oli ihan huippua. Toki se vaati sitoutumista, mutta toisaa - Odotuselamaa.blogspot.com

Aamupalalla ja salilla

Aamupalalla ja salilla

Kaksi viikkoa Fitfarmin In Shape-jaksoa on nyt takana. Voisin sanoa, että täydelliset kaksi viikkoa. Mitä nyt onnistuin hajoittamaan oikean etureit - Odotuselamaa.blogspot.com

Salipäivitykset

Salipäivitykset

KE = Maanantaina olin vaalihommissa töissä ja tiistaina olin muuten vaan niin piipussa, ettei treenaaminen maistunu. Keskiviikon ja torstain treenit - Vivalahenni.blogspot.com

Kuluneen viikon treenit 3 kpl

Kuluneen viikon treenit 3 kpl

MA = Oltiin porukalla salilla, enkä viittiny ootattaa muita sillä että oisin jääny venyttelemään ku oltiin kaikki vedetty treenit yhtäaikaa lo - Vivalahenni.blogspot.com