Treenaaminen reseptit
8 reseptiä haulla treenaaminen
Omaa elämää, hyvinvointia ja tasapainoilua
Aina aika ajoin olen kirjoitellut kuulumisiani täällä bloginkin puolella ja tosiaan, edellisestä kirjoituksestani onkin jo pitkä aika. Paljon kai - Pullantuoksuinenkoti.com
Päätetyön ja selän paras kaveri - Belly Bind
Koska teen osan päiväduunistani tietokoneella ja sen lisäksi kirjoitan freenä ruokajuttuja, blogia sekä näitä olutkirjoja, niin vietän tietyst - Punavuorigourmet.blogspot.com
Ironman 70.3 Rapperswil – DONE!
Olen viime aikoina keskittynyt lähinnä treenaamiseen, töihin ja perheeseen. Bloggaaminen on jäänyt vähemmälle. Tämäkin päivitys on viipynyt - Perjantaikokki.fi
Palauttava smoothie
Jos tekstissäni on kirjoitusvihreitä, syytän niistä personal traineriani. Terhi nimittäin rääkkäsi pavunvarsiani, makkaroitani, nakkejani ja k - Kokitjapotit.blogspot.com
Inshape yhteenveto ennen uutta ohjelmaa
Mitäkö mieltä olin 10 viikon mittaisesta Liten InShape-jaksosta? No sitä, että se oli ihan huippua. Toki se vaati sitoutumista, mutta toisaa - Odotuselamaa.blogspot.com
Aamupalalla ja salilla
Kaksi viikkoa Fitfarmin In Shape-jaksoa on nyt takana. Voisin sanoa, että täydelliset kaksi viikkoa. Mitä nyt onnistuin hajoittamaan oikean etureit - Odotuselamaa.blogspot.com
Salipäivitykset
KE = Maanantaina olin vaalihommissa töissä ja tiistaina olin muuten vaan niin piipussa, ettei treenaaminen maistunu. Keskiviikon ja torstain treenit - Vivalahenni.blogspot.com
Kuluneen viikon treenit 3 kpl
MA = Oltiin porukalla salilla, enkä viittiny ootattaa muita sillä että oisin jääny venyttelemään ku oltiin kaikki vedetty treenit yhtäaikaa lo - Vivalahenni.blogspot.com