Ankankoivet joulupöytään
Ankankoivet ovat herkullinen ja ylellinen ruoka, joka sopii täydellisesti joulupöytään tai talven juhlaillallisille. Tämä resepti on helppo valmistaa ja antaa taatusti makuelämyksiä.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä.
- Ruskista ankankoivet kaikkilta puolilta, kunnes ne ovat kauniin kullanruskeita.
- Lisää murskattu valkosipuli ja silputtu sipuli pannulle, ja kuullota niitä hetken aikaa.
- Kaada punaviini pannulle ja anna sen kiehua viisi minuuttia, jotta alkoholi haihtuu.
- Lisää kanaliemi, timjami ja rosmariini. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Peitä pannu kannella ja hauduta ankankoipia miedolla lämmöllä noin 1,5 tuntia, kunnes liha on mureaa.
- Tarjoa ankankoivet lämpiminä esimerkiksi perunamuusin tai paahdettujen vihannesten kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 5 g |
| Rasva | 23 g |
| Kuitu | 1 g |




