Aurinkoinen Lauantai-aamiainen
Ihana ja värikäs aamiainen, joka tuo iloa aurinkoiseen lauantaiaamuun. Täydellinen valinta yhteisiin hetkiin perheen tai ystävien kanssa.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Paahda täysjyväleipäviipaleet kullanruskeiksi.
- Keitä kananmunat mielesi mukaan (esim. pehmeiksi tai koviksi).
- Halkaise avocado ja poista kivi. Muussaa avocado ja mausta suolalla ja pippurilla.
- Viipaloi tomaatti.
- Levitä tuorejuusto paahtoleivän päälle.
- Lisää muussattu avocado tuorejuuston päälle.
- Asettele keitetyt kananmunat ja tomaatinviipaleet avocadon päälle.
- Ripottele tuoreita yrttejä viimeistelyksi ja pirskota oliiviöljyä päälle. Nauti aamiainen yhdessä ystävien tai perheen kanssa ja vietä mukavaa laatuaikaa!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 6 g |





