Herkulliset Kananmunakupit
Kuvaus: Nämä kananmunakupit ovat maukkaita ja helppoja valmistaa. Ne sopivat loistavasti aamu- tai välipalaksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Esilämmitä uuni 180 asteeseen.
- Voitele neljä muffinssivuokaa tai pieniä uunivuokia.
- Riko kananmunat kulhoon ja lisää kerma. Vatkaa sekaisin.
- Lisää raastettu juusto ja kinkku tai lohi. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Kaada seos valmistettuihin vuokiin.
- Paista uunissa noin 15-20 minuuttia, tai kunnes munakupit ovat hyytyneet ja pinta on kauniin kullanruskea.
- Anna jäähtyä hetken ennen tarjoilua. Koristele tuoreella persiljalla tai ruohosipulilla.
Ravintoarvot (per annos)
| Proteiini | 18 g |
|---|---|
| Hiilihydraatit | 2 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 0 g |




