
Perheellinen viikonloppuateria
Tämä herkullinen resepti on täydellinen viikonlopun perheillalliselle, kun haluatte nauttia yhdessäolosta ja hyvästä ruoasta. Valmistusaika on noin 45 minuuttia, ja se riittää noin 4 hengelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan ja valuta se.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä.
- Lisää silputtu sipuli ja murskattu valkosipuli, paista noin 3 minuuttia tai kunnes ne ovat pehmenneet.
- Lisää broilerinfileet ja paista, kunnes ne ovat kullanruskeita ja kypsiä, noin 5-7 minuuttia.
- Lisää paprika, kesäkurpitsa, kirsikkatomaatit, timjami, suola ja mustapippuri. Paista vielä noin 5 minuuttia, kunnes vihannekset ovat pehmeitä.
- Sekoita keitetty pasta joukkoon ja sekoita hyvin, jotta kaikki ainekset yhdistyvät.
- Tarjoile annokset lämpiminä, ripottele päälle raastettua parmesanjuustoa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 4 g |




