Täyteläinen Papukeitto Parmesaanilla
Täyteläinen ja maukas papukeitto, jossa on herkullinen parmesaanin maku. Tämä keitto on täydellinen kevyt ateria tai alkuruoka.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipulinkynnet. Kuullota sipuleita juustokuminan kanssa öljyssä kattilan pohjalla hetken aikaa.
- Lisää kattilaan kasvisliemi. Huuhtele purkkipavut ja lisää ne tomaattimurskan ja -pyreen sekä mausteiden kanssa papukeiton joukkoon.
- Anna papukeiton kiehua 10 minuuttia. Hienonna papukeiton pinnalle tuoretta basilikaa.
- Tarjoile papukeitto halutessasi vastaraastetun parmesaanin kera.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 35 g |
| Rasva | 8 g |
| Kuitu | 10 g |
