Viherpirtelö mantelimaitoon
Raikas ja pehmeä viherpirtelö, joka on täydellinen aamun aloitukseen tai välipalaksi. Tämä smoothie on helppo valmistaa ja voit tehdä sen valmiiksi etukäteen.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Mittaa mantelimaito blenderiin.
- Huuhtele pinaatit ja lisää ne blenderiin.
- Kuori päärynä ja paloittele se sekä selleri pieniksi paloiksi. Lisää ne blenderiin.
- Sekoita kaikki ainekset samettisen tasaiseksi.
- Kaada valmis pirtelö lasiin ja nauti heti tai laita jääkaappiin odottamaan aamua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 100 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 2 g |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| Rasva | 2 g |
| Kuitu | 3 g |
