Herkulliset Papu-Tortillat
Tämä resepti tarjoaa maukkaita ja ravitsevia papu-tortilloja, jotka ovat täydellinen valinta nopeaksi lounaaksi tai illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna paistinpannu keskilämmöllä. Lisää punasipuli ja paista, kunnes se on pehmeää.
- Lisää mustapavut, maissit, kumina, suola ja pippuri pannulle. Sekoita hyvin ja lämmitä seosta muutama minuutti.
- Ota tortillat ja lämpimät uunissa tai pannulla pari minuuttia.
- Levitä papu-maissiseosta tortilloille, lisää päälle tomaattikuutiot ja avokadoviipaleet.
- Purista limen mehu tortillojen päälle ja koristele tuoreella korianterilla, jos käytät.
- Kääri tortillat tiukasti ja nauti heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Rasva | 13 g |
| Kuitu | 15 g |



