
Grillattu karitsan satulakyljys ja granaattiomena-fetasalaatti
Mehukkaan grillatun karitsan satulakyljys ja raikas granaattiomena-fetasalaatti muodostavat täydellisen yhdistelmän. Tämä ateria on loistava valinta erityisiin tilaisuuksiin tai kesäisiin grillijuhliin.
Julkaistu
Ainekset
Grillattu karitsan satulakyljys
Granaattiomena-fetasalaatti
Pikaranskalaiset
Valmistus
- Marinoi karitsan satulakyljykset:
- Sekoita öljy, suola, pippuri, murskattu valkosipuli, rosmariini ja persilja. Hiero marinadi karitsan satulakyljyksiin ja anna maustua jääkaapissa muutama tunti.
- Valmista granaattiomena-fetasalaatti:
- Asettele pestyt ja kuivatut jääsalaatinlehdet, rucola ja persilja salaattikulhoon. Halkaise granaattiomena ja ripottele siemenet salaatin päälle. Lisää fetajuusto, loraus oliiviöljyä ja hyppysellinen suolaa. Sekoita ja tarjoile heti.
- Valmista pikaranskalaiset:
- Pese ja kuivaa siikli-perunat. Hakkaa ne kaulimella pienemmiksi, noin 2-3 osaan. Kuumenna öljy kattilassa ja lisää perunat. Ruskista perunat molemmin puolin kauniin kullanruskeiksi. Nosta talouspaperille kuivumaan ja ripottele suolaa makusi mukaan.
- Grillaa karitsan satulakyljykset:
- Grillaa marinoinut liha kuumassa grillissä molemmin puolin, kunnes se saa kauniin värin.
- Tarjoile:
- Aseta grillattu karitsan satulakyljys lautaselle ja lisää kylkeen granaattiomena-fetasalaattia sekä pikaranskalaisia.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 650 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 45 g |
| Hiilihydraatit | 35 g |
| Rasva | 40 g |
| Kuitu | 5 g |




