Helppo Kananmunakas
Tämä herkullinen kananmunakas on nopea ja ravitseva aamiainen tai lounas. Valmistusaika on vain 15 minuuttia ja resepti riittää kahdelle hengelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Riko kananmunat kulhoon ja lisää maito. Vatkaa seos hyvin.
- Lisää pilkottu paprika ja sipuli kananmunaseokseen. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Kuumenna voi tai öljy paistinpannussa keskilämmöllä.
- Kaada kananmunaseos pannulle ja kypsennä noin 3-5 minuuttia, kunnes se alkaa hyytyä.
- Ripottele raastettu juusto kananmunakkaan päälle ja kypsennä vielä muutama minuutti, kunnes juusto sulaa ja kananmunakas on täysin kypsä.
- Käännä kananmunakas varovasti kaksinkerroin ja tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 16 g |
| Hiilihydraatit | 3 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 1 g |

