Haukipasta Matildan Tyylillä

Haukipasta Matildan Tyylillä

Haukipasta on herkullinen ja ravitseva ruoka, joka tuo esiin tuoreen hauen maukkaat aromit. Tämä resepti on täydellinen kesäpäivään, jolloin voit nauttia meriveden läheisyydestä.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä osa keitinvettä.
  2. Kuori ja silppua sipuli ja valkosipuli.
  3. Kuumenna oliiviöljy pannulla ja lisää sipuli ja valkosipuli. Kuullota kunnes ne ovat pehmeitä.
  4. Leikkaa hauki paloiksi ja lisää pannulle. Paista kunnes kala on kypsää.
  5. Kaada kerma ja kalaliemi pannulle. Sekoita hyvin ja anna kiehua muutama minuutti.
  6. Lisää sitruunan mehu, suola ja pippuri. Sekoita joukkoon keitetty pasta. Lisää tarvittaessa hieman keitinvettä, jos seos on liian kuivaa.
  7. Tarjoile heti tuoreen persiljan kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini35 g
Hiilihydraatit50 g
Rasva15 g
Kuitu2 g

Samankaltaisia reseptejä