
Hedelmäinen retkijälkkäri hillopurkissa
Tämä herkullinen ja raikas jälkiruoka yhdistää karamellisoituja hedelmiä, kermaista jogurttikastiketta ja rapeaa granolaa. Helppo kuljettaa piknikillä ja nauttia suoraan purkista.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Halkaise donitsipersikat ja aprikoosit, leikkaa ne pienemmiksi paloiksi.
- Sulata voi paistinpannulla ja lisää hedelmäpalat pannulle.
- Lisää banaaniviipaleet, limettimehu ja ruokokidesokeri, sekoita, kunnes banaanit karamellisoituvat kevyesti. Jäähdytä hedelmäseos.
- Kuori ja paloittele kiivit, painele siemenet ulos granaattiomenasta.
- Vatkaa kookoskerma ja kuohukerma vaahdoksi. Lisää jogurtti ja halutessasi makeuta vaahto ruokokidesokerilla.
- Rouhi pistaasit ja pekaanipähkinät.
- Kerrosta hillopurkkeihin hedelmät, vaahto ja pähkinät. Ripottele päälle pähkinärouhetta ja granolaa, jotta se ei ehdi vettyä.
- Jäähdytä purkit jääkaappilämpötilaan ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 320 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 6 g |
| Hiilihydraatit | 45 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 3 g |




