Helppoa Spagettia Tomaattilohkoilla
Tämä nopea ja herkullinen spagettiannos on täydellinen arki-iltaan. Tuoreet tomaatit ja basilika tuovat makua ja väriä lautaselle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä spagetti pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä, kunnes se on al dente. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Leikkaa tomaatit lohkoiksi ja murskaa valkosipulinkynnet.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää murskattu valkosipuli ja paista noin minuutti, kunnes se on kullanruskeaa.
- Lisää tomaattilohkot paistokasariin ja kypsennä noin 5-7 minuuttia, kunnes tomaatit pehmenevät. Mausta suolalla ja mustapippurilla.
- Yhdistä kypsennetty spagetti tomaattiseoksen kanssa. Sekoita hyvin ja lisää tarvittaessa hieman keitinvettä, jotta seoksesta tulee kostea.
- Viimeistele annos tuoreella basilikalla ja tarjoile halutessasi raastetun parmesan-juuston kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 55 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 3 g |

