Herkkusienitäytteiset Tortillat
Herkkusienitäytteiset tortillat ovat maukas ja helppo ruoka, joka sopii täydellisesti lounaaksi tai illalliseksi. Valmistusaika on vain 30 minuuttia, ja tästä ohjeesta riittää 4 annosta.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä.
- Lisää silputtu sipuli ja murskattu valkosipuli pannulle, paista kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää viipaloidut herkkusienet ja kuutioitu punainen paprika. Paista noin 5-7 minuuttia, kunnes sienet ovat kypsiä.
- Mausta seos suolalla ja pippurilla.
- Ota pannulta seos ja aseta se sivuun.
- Ota tortillat ja lämmitä ne nopeasti paistinpannussa tai mikrossa.
- Täytä tortillat sieniseoksella ja ripottele päälle raastettua juustoa.
- Kääri tortillat tiiviisti ja tarjoa heti. Voit koristella annoksen silputulla persiljalla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 45 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 4 g |