Herkkusienitäytteiset tortillat
Herkkusienitäytteiset tortillat ovat maukas ja helppo ruoka-ateria, joka sopii täydellisesti lounaaksi tai illalliseksi. Valmistusaika on noin 30 minuuttia ja annosmäärä on 4.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja pilko sipuli ja valkosipuli. Kuutioi paprika ja viipaloi herkkusienet.
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, ja kuullota niitä noin 3-4 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää pannulle herkkusienet ja paprika. Paista seosta noin 5-7 minuuttia, kunnes sienet ovat kypsiä. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Ota paistinpannu pois liedeltä ja sekoita joukkoon raastettu juusto, kunnes se sulautuu täytteeseen.
- Lämmitä tortillalevyt kevyesti pannulla tai mikrossa, jotta ne ovat joustavia.
- Täytä jokainen tortilla sieniseoksella ja kääri ne tiiviisti.
- Tarjoile lämpimänä, halutessasi koristele tuoreella persiljalla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 4 g |