Herkkusienitäytteiset tortillat

Herkkusienitäytteiset tortillat ovat maukas ja täyttävä vaihtoehto, joka sopii niin lounaaksi kuin illalliseksi. Valmistusaika on noin 30 minuuttia ja reseptistä riittää 4 annosta.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää silputtu sipuli ja murskattu valkosipuli, ja paista, kunnes sipulit ovat pehmeitä.
  2. Lisää viipaloidut herkkusienet ja paprika pannulle. Paista seosta, kunnes sienet ovat kullanruskeita ja kaikki neste on haihtunut. Mausta suolalla ja pippurilla.
  3. Ota pannusta pois ja sekoita joukkoon juustoraaste, kunnes se on sulanut.
  4. Lämmitä tortillat erikseen pannulla noin minuutin ajan kummaltakin puolelta.
  5. Jaa sieniseos tortillojen keskelle ja kääri tortillat tiiviiksi kääryleiksi.
  6. Tarjoile tortillat heti, koristele halutessasi tuoreella persiljalla tai basilikalla.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini12 g
Hiilihydraatit45 g
Rasva15 g
Kuitu3 g

Katso myös