Herkulliset Kananmuna-avokadosalaatti
Tämä raikas ja ravitseva salaatti yhdistää kananmunan ja avokadon makuja, täydellinen kevyeksi lounaaksi tai lisukkeeksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja halkaise avokadot, poista kivet ja kaavi hedelmäliha kulhoon.
- Muusaa avokadot haarukalla ja lisää sitruunamehu, oliiviöljy, suola ja pippuri. Sekoita hyvin.
- Kuori ja silppua punasipuli. Leikkaa kirsikkatomaatit puoliksi.
- Lisää punasipuli ja kirsikkatomaatit avokadoseokseen ja sekoita varovasti.
- Kuori ja leikkaa keitetyt kananmunat neljään osaan.
- Tarjoile salaatti lautasella ja asettele kananmunanpalat päälle. Koristele tuoreilla yrteillä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| Rasva | 28 g |
| Kuitu | 7 g |



