Herkulliset avokado-leipäviipaleet

Kuvaus: Täyteläiset ja ravitsevat avokado-leipäviipaleet, jotka sopivat täydellisesti aamiaiseksi tai välipalaksi.

  • Aika 15 minuuttia
  • Annokset 2 annosta
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Paahda täysjyväleipäviipaleet haluamasi kypsyyden mukaan.
  2. Halkaise avokado ja poista kivi. Kaavi avokadon liha kulhoon.
  3. Lisää sitruunamehu, suola, pippuri ja chilijauhe avokadon joukkoon. Muussaa seos haarukalla tasaiseksi.
  4. Levitä avokadoseos paahdetuille leipäviipaleille.
  5. Ripottele päälle silputtua korianteria tai persiljaa.
  6. Tarjoile heti ja nauti!

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini8 g
Hiilihydraatit40 g
Rasva18 g
Kuitu10 g

Katso myös