Herkulliset Avokado-Ruisleivät

Tämä yksinkertainen ja ravitseva resepti tarjoaa herkullisia avokado-ruisleipiä, jotka sopivat täydellisesti aamiaiseksi tai välipalaksi.

  • Aika 10 minuuttia
  • Annokset 2 leipää
  • kcal 250 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Paahda ruisleipäviipaleet kevyesti.
  2. Halkaise avokado, poista kiviydin ja kaavi hedelmäliha kulhoon.
  3. Lisää sitruunamehu, suola ja pippuri avokadon joukkoon ja muussaa se tahnaksi.
  4. Levitä avokadotahna paahdetuille ruisleiville.
  5. Koristele tuoreilla yrteillä ja ripottele halutessasi chili- tai paprikajauhetta.
  6. Tarjoile heti ja nauti!

Ravintoarvot (per annos)

Energia250 kcal
Proteiini6 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva12 g
Kuitu8 g

Katso myös