Herkulliset Avokado Ruisleivät
Tämä terveellinen ja maukas avokado ruisleipäresepti sopii täydellisesti aamu- tai välipalaksi. Nopeasti valmistuva ja ravitseva.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Paahda ruisleipäviipaleet kevyesti, kunnes ne ovat kullanruskeita ja rapeita.
- Halkaise avokado, poista kivi ja kuori. Laita avokadon hedelmäliha kulhoon.
- Lisää sitruunamehu, suola ja mustapippuri avokadon joukkoon. Muussaa seos haarukalla tasaiseksi.
- Levitä avokadoseos paahdetuille ruisleiville.
- Viipaloi kirsikkatomaatit ja asettele ne leiville.
- Koristele tuoreella basilikalla, jos käytät sitä.
- Tarjoile heti ja nauti!
Ravintoarvot (arvio)
| Energia | 180 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 5 g |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| Rasva | 8 g |
| Kuitu | 6 g |



