Herkulliset Avokado-Ruisleivät
Tämä raikas ja ravitseva avokado-ruisleipä on täydellinen aamiaiseksi tai kevyeksi lounaaksi. Valmistusaika on vain 10 minuuttia ja se riittää kahdelle hengelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Paahda ruisleipäviipaleet haluamasi tummuusasteen mukaisesti.
- Halkaise avokado ja poista kivi. Kaavi avokadon sisus kulhoon.
- Lisää avokadon joukkoon limen mehu, suola, pippuri ja chilijauhe. Muussaa seos haarukalla tasaiseksi.
- Levitä avokadoseos paahdetuille ruisleipäviipaleille.
- Koristele tuoreella korianterilla tai basilikalla ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 6 g |
| Hiilihydraatit | 34 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 10 g |
