Herkulliset Avokado-Ruisleivät
Tämä raikas ja ravinteikas avokado-ruisleipäresepti on täydellinen aamiainen tai välipala. Ruisleipä yhdistettynä kermaiseen avokadoon luo maukkaan ja täyttävän annoksen.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Paahda ruisleipäviipaleet kevyesti.
- Halkaise avokado, poista kivi ja kaavi hedelmäliha kulhoon.
- Muussaa avokado haarukalla ja lisää sitruunamehu. Sekoita hyvin.
- Mausta avokadoseos suolalla ja pippurilla.
- Levitä avokadoseos paahdetun ruisleivän päälle.
- Leikkaa kirsikkatomaatit puoliksi ja asettele ne avokadon päälle.
- Koristele tuoreilla yrteillä, jos käytät.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 300 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 8 g |
| Hiilihydraatit | 35 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 10 g |
