Herkulliset Kananmaksanpaistokset
Kuvaus: Nämä kananmaksanpaistokset ovat maukas ja ravitseva ruoka, joka valmistuu nopeasti. Sopii erinomaisesti lounaaksi tai illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Huuhtele kananmaksa kylmässä vedessä ja kuivaa kevyesti talouspaperilla.
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, paista kunnes ne ovat pehmeitä ja kullankeltaisia.
- Lisää kanan maksa pannulle ja paista noin 5-7 minuuttia, kunnes se on kypsää ja kauniin ruskeaa. Kääntele maksoja varovasti, jotta ne kypsyvät tasaisesti.
- Lisää rosmariini, balsamiviinietikka, suola ja pippuri. Sekoita hyvin ja paista vielä muutama minuutti.
- Tarjoile heti esimerkiksi tuoreen salaatin tai leivän kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 5 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 1 g |





