Herkulliset Kananmuna-Avokadosalaatti

Yksinkertainen ja ravitseva salaatti, joka sopii loistavasti lounaaksi tai kevyeksi illalliseksi.

  • Aika 15 minuuttia
  • Annokset 2-3 annosta
  • kcal 250 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuori ja pilko kovaksi keitetyt kananmunat.
  2. Halkaise avokado, poista kivi ja lusikoi hedelmäliha kulhoon. Muussaa avokado haarukalla.
  3. Huuhtele ja halkaise kirsikkatomaatit.
  4. Kuori ja silppua punasipuli.
  5. Sekoita kulhossa muussattu avokado, kananmunat, tomaatit ja punasipuli.
  6. Lisää sitruunamehu ja oliiviöljy seoksen joukkoon. Mausta suolalla ja mustapippurilla.
  7. Sekoita ainekset varovasti yhteen ja tarjoile koristeena tuoreella basilikalla.

Ravintoarvot (per annos)

Energia250 kcal
Proteiini12 g
Hiilihydraatit8 g
Rasva20 g
Kuitu5 g

Katso myös