Herkulliset Kananpoika-pasta-kulho

Tämä maukas kananpoika-pasta-kulho on täydellinen arki-iltaan! Se valmistuu nopeasti ja on täynnä makua.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 600 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta suolatussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta ja jätä sivuun.
  2. Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää hienonnettu sipuli ja kuullota sitä noin 3 minuuttia.
  3. Lisää murskattu valkosipuli ja kuutioitu paprika. Paista vielä 5 minuuttia, kunnes paprika pehmenee.
  4. Leikkaa kananpojan rintafileet suikaleiksi ja lisää ne pannulle. Paista, kunnes kana on kypsää ja kauniisti ruskistunutta.
  5. Lisää kirsikkatomaatit ja kerma pannulle. Anna seoksen kiehua miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia.
  6. Sekoita joukkoon keitetty pasta ja raastettu parmesanjuusto. Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan.
  7. Tarjoile heti, koristele tuoreella basilikalla.

Ravintoarvot (per annos)

Energia600 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit70 g
Rasva20 g
Kuitu3 g

Katso myös