Herkulliset Kasvispasta Kermakastikkeessa
Tämä nopea ja helppo kasvispasta on täydellinen arki-illalliselle. Täyteläinen kermakastike ja värikkäät vihannekset tekevät siitä maukkaan ja ravitsevan aterian.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolattussa vedessä. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää silputtu sipuli ja kuullota noin 5 minuuttia, kunnes se on pehmeä.
- Lisää murskattu valkosipuli, paprika, kesäkurpitsa ja sienet. Paista vihanneksia noin 5-7 minuuttia, kunnes ne ovat kypsiä.
- Kaada kerma vihannesten päälle ja sekoita hyvin. Anna kastikkeen kiehua miedolla lämmöllä noin 3-5 minuuttia.
- Sekoita keitetty pasta kastikkeen joukkoon. Lisää tarvittaessa keitinvettä, jos kastike on liian paksua.
- Sekoita joukkoon raastettu parmesanjuusto ja mausta suolalla ja pippurilla.
- Tarjoile annokset tuoreen basilikan kera.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 15 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 3 g |





