Herkulliset Pinaatti-Feta Kääryleet
Nämä pinaatti-feta kääryleet ovat maukas ja ravitseva vaihtoehto kevyeksi ateriaksi tai naposteltavaksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Huuhtele pinaatti ja kuullota sitä oliiviöljyssä pannulla, kunnes se vain hieman pehmenee.
- Hienonna valkosipuli ja lisää se pannulle pinaatin joukkoon. Kypsennä vielä hetki.
- Murustele fetajuusto ja sekoita se pinaatin ja valkosipulin kanssa. Lisää kermaviili ja mausta suolalla sekä pippurilla. Sekoita tasaiseksi massaksi.
- Ota tortillalevyt ja jakoa täytettä kullekin levylle. Käännä reunat sisään ja kääri tortillat tiiviiksi kääryleiksi.
- Paista kääryleet pannulla, kunnes ne ovat kauniin kullanruskeita ja rapeita. Tarjoile lämpimänä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 10 g |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 3 g |




