Herkulliset Pinaatti-feta Täytetyt Tortillat

Tämä maukas ja ravitseva resepti yhdistää pinaatin ja fetajuuston herkulliseksi täytteeksi, joka on kätevästi kääritty tortillan sisään. Sopii täydellisesti lounaaksi tai kevyeksi illalliseksi.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä. Lisää murskattu valkosipuli ja kuullota noin minuutin ajan.
  2. Lisää tuore pinaatti pannulle ja paista, kunnes se on täysin wilted. Mausta suolalla ja pippurilla.
  3. Ota pannu pois liedeltä ja lisää murennettu fetajuusto sekä kerma. Sekoita hyvin, kunnes kaikki ainekset ovat sekoittuneet.
  4. Laita tortillat lautaselle ja jaa pinaatti-feta-täyte tasaisesti tortillojen keskelle.
  5. Käännä tortillan sivut täytteen päälle ja kääri se tiiviisti rullaksi.
  6. Aseta täytetyt tortillat paistopannulle. Ripottele päälle raastettua juustoa.
  7. Paista tortilloja keskilämmöllä, kunnes ne ovat kullanruskeita ja juusto on sulanut, noin 3-4 minuuttia per puoli.
  8. Tarjoile lämpimänä ja nauti!

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini15 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva20 g
Kuitu3 g

Katso myös