
Herkulliset Pinaatti-Feta Täytetyt Tortillat
Tämä nopea ja helppo resepti yhdistää maukkaan pinaatin ja suolaisen fetajuuston. Täytetyt tortillat ovat loistava vaihtoehto lounaaksi tai illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja silppua sipuli ja valkosipuli.
- Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, ja kuullota niitä muutama minuutti, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää pannulle tuore pinaatti ja paista, kunnes se on kuihtunut. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Ota pannu pois liedeltä ja lisää murennettu fetajuusto sekä raastettu juusto pinaattiseokseen. Sekoita hyvin.
- Laita tortillan keskelle noin 1/4 pinaatti-feta seosta, taittele tortillan reunat sisään ja kääri se tiukaksi rullaksi.
- Toista sama kaikkien tortillojen kanssa.
- Paista täytettyjä tortilloja pannulla keskilämmöllä noin 2-3 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kullanruskeita ja juusto sulanut.
- Tarjoile lämpimänä haluamiesi lisukkeiden kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 15 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 4 g |

