Herkulliset Spelttipastat Kermakastikkeessa

Tämä täyteläinen ja maukas spelttipastaresepti on täydellinen arki-illalliselle. Valmistusaika on noin 30 minuuttia ja se riittää neljälle hengelle.

  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä spelttipasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta pasta ja säästä noin 1 dl keitinvettä.
  2. Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipuli.
  3. Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä ja lisää sipulit. Kuullota kunnes ne ovat pehmeitä.
  4. Lisää valkosipuli ja paista vielä minuutin verran.
  5. Kaada kerma pannulle ja sekoita hyvin. Lisää parmesanjuusto ja sekoita kunnes juusto sulaa kastikkeeseen.
  6. Mausta suolalla ja mustapippurilla. Lisää tarvittaessa keitinvettä, jotta kastikkeesta tulee haluamasi paksuista.
  7. Sekoita keitetty pasta kastikkeen joukkoon.
  8. Tarjoile annokset tuoreella persiljalla koristeltuna.

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini15 g
Hiilihydraatit55 g
Rasva20 g
Kuitu5 g

Katso myös