Herkulliset Tomaatti-Parsakaali Pasta
Tämä nopea ja helppo pasta-annos yhdistää mehukkaat tomaatit ja ravitsevan parsakaalin. Täydellinen arki-illalliseksi!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä, kunnes se on al dente. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää murskattu valkosipuli ja paista noin minuutti, kunnes se on kultainen.
- Lisää tomaattimurska ja parsakaalipalat paistinpannuun. Mausta suolalla, pippurilla, basilikalla ja oreganolla. Anna kiehua miedolla lämmöllä noin 10 minuuttia.
- Sekoita keitetty pasta tomaattikastikkeen joukkoon. Lisää tarvittaessa hieman keitinvettä, jotta koostumus on miellyttävä.
- Tarjoile annokset parmesanjuuston kanssa, jos käytät.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 55 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 5 g |



