Herkulliset Tortillat Kanatäytteellä

Tämä nopea ja maukas tortillaresepti on täydellinen viikonloppuillalliselle tai arjen kiireisiin. Valmistusaika on vain 30 minuuttia ja siitä riittää 4 annosta.

  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä.
  2. Lisää suikaloitu kana ja paista, kunnes se on kauniin kullanruskea.
  3. Lisää paprikat ja sipuli pannulle, ja jatka paistamista noin 5-7 minuuttia, kunnes vihannekset ovat pehmeitä.
  4. Mausta seos paprikajauheella, valkosipulijauheella, suolalla ja pippurilla. Sekoita hyvin.
  5. Lämmitä tortillat erikseen pannulla tai mikroaaltouunissa.
  6. Täytä tortillat kanaseoksella, lisää raastettua juustoa ja viipaloitua avokadoa.
  7. Käännä tortillat puoliksi ja tarjoile lämpimänä salsan tai kermaviilin kanssa. Koristele tuoreella korianterilla, jos haluat.

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit35 g
Rasva20 g
Kuitu5 g

Katso myös