Helpot Pastakotletit
Nämä herkulliset pastakotletit ovat nopea ja ravitseva vaihtoehto arki-iltaan. Ne sopivat hyvin niin pääruoaksi kuin lisukkeeksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Sekoita kulhossa keitetty pasta, kananmunat, raastettu juusto, korppujauhot, suola, pippuri ja oregan.
- Muotoile taikinasta pyöreitä kotletteja.
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä.
- Paista kotletteja noin 4-5 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kullanruskeita.
- Tarjoile kotletit lämpiminä esimerkiksi salaatin kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 15 g |
| Hiilihydraatit | 45 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 2 g |
