Italialaistyylinen lihapullapelti

Italialaistyylinen lihapullapelti

Raikas tuulahdus Välimeren keittiöstä, helppo valmistaa oikeassa järjestyksessä.

  • Aika 1 tunti
  • Annokset 4-6
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Esilämmitä uuni 200 asteeseen.
  2. Sekoita kulhossa jauheliha, korppujauhot, maito, kananmuna, murskattu valkosipuli, parmesanjuusto, suola, mustapippuri, oregano ja basilika. Muotoile taikinasta pieniä lihapullia.
  3. Levitä viipaloitu punasipuli ja kuutioitu paprika uunipellille.
  4. Asettele lihapullat kasvisten päälle.
  5. Kaada tomaattimurska lihapullien ja kasvisten päälle. Rouhi hieman mustapippuria pinnalle.
  6. Pirskota päälle oliiviöljyä.
  7. Paista uunissa noin 30-35 minuuttia, kunnes lihapullat ovat kypsiä ja pinnalta kauniin kullanruskeita.
  8. Koristele tuoreella basilikalla ennen tarjoilua.

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini30 g
Rasva25 g
Kuitu3 g

Samankaltaisia reseptejä