Karitsan kruunukyljykset timjamin ja rosmariinin kera

Pääsiäisen ykkösherkku, mehukkaat karitsan kruunukyljykset, jotka tuoksuvat timjamilta ja rosmariinilta. Tämä herkullinen ruoka on täydellinen juhlavalle aterialle.

  • Aika 1 tunti
  • Annokset 4
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Esilämmitä uuni 200 asteeseen.
  2. Mausta karitsan kruunukyljykset suolalla ja pippurilla.
  3. Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää murskattu valkosipuli ja paista hetkinen, kunnes se on kullanruskea.
  4. Lisää kruunukyljykset pannulle ja paista molemmin puolin noin 3-4 minuuttia, kunnes ne saavat kauniin kullanruskean värin.
  5. Siirrä kyljykset uunivuokaan. Ripottele päälle silputut timjami ja rosmariini.
  6. Paista uunissa noin 20-25 minuuttia, kunnes liha on kypsää mutta vielä mehevää.
  7. Ota kyljykset uunista ja anna levätä 5 minuuttia ennen tarjoilua.

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini35 g
Hiilihydraatit2 g
Rasva30 g
Kuitu0 g

Katso myös