Helppo Kanakeitto
Tämä herkullinen kanakeitto on täynnä makua ja ravinteita. Se on täydellinen ruoka kiireisiin arkipäiviin.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja silppua sipuli ja valkosipuli. Kuori myös porkkanat ja perunat ja leikkaa ne kuutioiksi.
- Laita vesi kiehumaan suuressa kattilassa. Lisää kanan rintafileet ja keitä noin 15 minuuttia, kunnes kana on kypsää.
- Ota kana keitosta pois ja anna sen jäähtyä hetki. Silppua kana pieniksi paloiksi.
- Lisää kattilaan sipuli, valkosipuli, porkkanat ja perunat. Keitä noin 10 minuuttia, kunnes vihannekset ovat pehmeitä.
- Lisää silputtu kana takaisin kattilaan ja sekoita joukkoon kerma, suola, mustapippuri ja timjami. Anna keiton lämmetä vielä muutama minuutti.
- Tarjoile keitto tuoreiden yrttien kera.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 320 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 25 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 3 g |



