Hedelmäinen Smoothie
Pikainen ja virkistävä smoothie, joka on täydellinen aamiainen tai välipala. Valmistusaika: 10 minuuttia. Annosmäärä: 2 annosta.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja paloita banaani.
- Lisää kaikki ainesosat tehosekoittimeen.
- Sekoita tasaiseksi massaksi.
- Tarkista maku ja lisää hunajaa tai vaniljauutetta tarvittaessa.
- Kaada smoothie laseihin ja tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 150 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 6 g |
| Rasva | 2 g |
| Kuitu | 4 g |
