Kasvisrisotto vaahdotetulla juustokastikkeella
Tämä herkullinen kasvisrisotto tarjoaa täydellisen yhdistelmän makua ja keveyttä vaahdotetun juustokastikkeen ansiosta.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy kattilassa tai pannulla. Lisää silputtu sipuli ja murskatut valkosipulit, kuullota kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää kuutioidut porkkanat, kesäkurpitsa ja paprika. Kuullota kasviksia muutama minuutti, kunnes ne pehmenevät.
- Lisää risottoriisi ja kuullota, kunnes riisi muuttuu läpikuultavaksi.
- Lisää kanalientä pienissä erissä, sekoita jatkuvasti ja anna nesteen haihtua ennen seuraavan erän lisäämistä. Kypsennä, kunnes riisi on napakan kypsää.
- Nosta kasvisrisotto annoslautasille.
- Kuumenna maito kattilassa ja lisää raastettu parmesanjuusto. Sekoita, kunnes juusto on sulanut.
- Soseuta juustoseos tehosekoittimella tai sauvasekoittimella vaahdoksi.
- Nostele vaahdotettua juustokastiketta kasvisrisoton päälle ja tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 600 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 20 g |
| Hiilihydraatit | 80 g |
| Rasva | 25 g |
| Kuitu | 5 g |


