Kermainen pasta broilerin ja parsakaalin kanssa
Tämä herkullinen ja täyttävä pasta-annos yhdistää kermakastikkeen, broilerin ja parsakaalin. Valmistusaika on vain 30 minuuttia, joten se sopii erinomaisesti kiireisiin arki-iltoihin.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Lisää parsakaali keitinveteen pastan kypsennyksen loppuvaiheessa.
- Pilko sipuli ja valkosipuli pieniksi kuutioiksi.
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannulla keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, paista kunnes ne ovat pehmeitä.
- Leikkaa broilerin rintafileet kuutioiksi ja lisää pannulle. Paista kunnes broileri on kypsää ja saanut kauniin värin.
- Lisää pannulle ruokakerma ja raastettu parmesanjuusto. Sekoita hyvin ja anna kastikkeen kiehua miedolla lämmöllä muutama minuutti.
- Valuta pasta ja parsakaali, ja lisää ne kastikkeen joukkoon. Sekoita kaikki ainekset hyvin yhteen. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Tarjoile annokset lämpiminä, koristele tuoreella basilikalla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 550 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 32 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |


