
Kermainen pasta broilerin ja pinaatin kanssa
Tämä maukas ja täyteläinen pasta-annos yhdistää broilerin, pinaatin ja kermaisen kastikkeen. Nopea valmistaa ja täydellinen arki-illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Kuori ja hienonna sipuli sekä valkosipuli. Leikkaa broilerin rintafileet suikaleiksi.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, kuullota kunnes pehmeitä.
- Lisää broilerin suikaleet ja paista, kunnes ne ovat kypsiä ja kullanruskeita.
- Lisää pannulle tuore pinaatti ja sekoita, kunnes se on hieman wilted.
- Kaada kuohukerma pannulle ja sekoita hyvin. Anna kiehua muutama minuutti, kunnes kastike hieman paksuuntuu.
- Lisää keitetty pasta kastikkeen joukkoon ja sekoita. Tarvittaessa voit lisätä hieman keitinvettä, jotta koostumus on mieleinen.
- Mausta suolalla, pippurilla ja raastetulla parmesanjuustolla. Sekoita ja tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 550 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |
