Kermainen pasta broilerin ja pinaatin kera
Tämä herkullinen pasta-annos yhdistää kermakastikkeen, mehevän broilerin ja ravinteikkaan pinaatin. Nopeaa ja helppoa valmistettavaa arkeen!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja jätä sivuun.
- Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipuli.
- Leikkaa broilerinfileet suikaleiksi.
- Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, ja kuullota kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää broilerin suikaleet pannulle ja paista, kunnes ne ovat kypsiä.
- Lisää pannulle tuore pinaatti ja paista, kunnes se on wilted.
- Kaada ruokakerma pannulle ja sekoita hyvin. Anna kastikkeen kiehua miedolla lämmöllä muutama minuutti.
- Lisää keitetty pasta kastikkeeseen ja sekoita. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Tarjoile annokset parmesanjuuston kanssa, jos haluat.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 550 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |
