
Kermainen Pasta Kanaa ja Pinaattia
Kermainen pasta, jossa yhdistyvät maukas kana ja tuore pinaatti. Tämä nopea ja herkullinen ruoka sopii arkeen tai juhlapöytään.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Leikkaa broilerin rintafileet suikaleiksi. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää broilerisuikaleet ja paista, kunnes ne ovat kypsiä ja kullanruskeita, noin 5-7 minuuttia.
- Lisää pannulle hienonnettu valkosipuli ja paista vielä minuutti, kunnes se on aromikasta.
- Lisää tuore pinaatti pannulle ja kypsennä kunnes se lakastuu.
- Kaada kerma pannulle ja sekoita hyvin. Lisää parmesanjuusto ja sekoita, kunnes juusto sulautuu kastikkeeseen. Tarvittaessa lisää hieman keitinvettä, jotta kastike on sopivan juoksevaa.
- Sekoita keitetty pasta kastikkeen joukkoon ja tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 550 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |

