Kermainen Pasta Pinaatilla ja Kanalla
Tämä herkullinen pasta-annos yhdistää pehmeän kerman, tuoreiden pinaattilehtien ja maukkaan kanan. Täydellinen valinta kiireiseen arkeen!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta ohjeen mukaan suolatussa vedessä, kunnes se on al dente. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Kuori ja pilko sipuli ja valkosipuli. Kuumenna oliiviöljy paistinpannulla keskilämmöllä.
- Lisää sipuli ja valkosipuli pannulle ja kuullota, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Leikkaa broilerifileet suikaleiksi ja lisää ne pannulle. Paista, kunnes kana on kypsää ja kauniin kullanruskeaa.
- Lisää tuore pinaatti pannulle ja paista, kunnes se on hieman wilttynyt.
- Kaada ruokakerma pannulle ja sekoita hyvin. Anna kastikkeen kiehua miedolla lämmöllä muutama minuutti.
- Yhdistä keitetty pasta kastikkeeseen ja sekoita. Lisää tarvittaessa hieman keitinvettä, jos seos on liian paksua.
- Mausta suolalla ja pippurilla. Tarjoile lämpimänä ja halutessasi ripottele päälle parmesaanijuustoa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 3 g |



