Kermainen Pasta Pinaatilla ja Kanalla
Tässä herkullisessa ja kermassa pastareseptissä yhdistyvät makoisa kana ja ravitseva pinaatti. Tämä ruoka on täydellinen valinta arjen kiireisiin!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Pilko sipuli ja valkosipuli. Kuumenna oliiviöljy pannulla ja kuullota sipulia ja valkosipulia noin 2-3 minuuttia.
- Leikkaa kananrintafileet pieniksi paloiksi ja lisää pannulle. Ruskista kana kunnes se on kypsää.
- Lisää pannulle kerma ja pinaatti. Sekoita hyvin ja anna kiehua miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia.
- Sekoita keitetty pasta kastikkeen joukkoon. Lisää tarvittaessa keitinvettä, jotta koostumus on mukavan kermainen.
- Mausta suolalla ja pippurilla. Tarjoile annokset raastetun parmesan-juuston kanssa, jos haluat.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 520 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |



