Kermainen Pasta Pinaatilla ja Kanalla

Kermainen pasta, jossa on tuoretta pinaattia ja mureaa kanaa, on nopea ja herkullinen ateria, joka sopii arkeen.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 550 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja jätä sivuun.
  2. Kuori ja silppua sipuli ja valkosipuli.
  3. Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, paista kunnes ne ovat pehmeitä.
  4. Leikkaa kananrintafileet suikaleiksi ja lisää pannulle. Paista, kunnes kana on kypsää ja kullanruskeaa.
  5. Lisää pannulle tuore pinaatti ja anna sen wiltautua.
  6. Kaada ruokakerma pannulle ja sekoita hyvin. Mausta suolalla ja mustapippurilla.
  7. Lisää keitetty pasta pannulle ja sekoita kaikki ainekset keskenään.
  8. Tarjoile lämpimänä, halutessasi ripottele päälle parmesaanijuustoa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia550 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit60 g
Rasva20 g
Kuitu3 g

Katso myös