Kermainen Pasta Pinaatilla ja Kanalla

Tämä herkullinen ja täyttävä pasta-annos yhdistää kermakastikkeen, pinaatin ja kanan. Täydellinen illallinen, joka valmistuu nopeasti!

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 520 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolalla maustetussa vedessä. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
  2. Kuumenna oliiviöljy suuressa paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää hienonnettu valkosipuli ja kuullota sitä noin minuutin ajan.
  3. Lisää kanarintafileet pannulle. Paista molemmin puolin, kunnes ne ovat kullanruskeita ja kypsiä. Mausta suolalla ja pippurilla. Ota kanat pois pannulta ja viipaloi.
  4. Lisää pannulle pinaatti ja paista, kunnes se on hieman wilted. Lisää sitten ruokakerma ja parmesanjuusto. Sekoita hyvin.
  5. Lisää keitetty pasta pannulle ja sekoita kaikki ainekset yhteen. Tarvittaessa voit lisätä hieman keitinvettä, jotta kastikkeesta tulee kermaisempaa.
  6. Lisää viipaloidut kananpalat takaisin pannulle ja sekoita. Anna lämmetä muutama minuutti.
  7. Tarjoile heti tuoreen basilikan kanssa, jos haluat.

Ravintoarvot (per annos)

Energia520 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit55 g
Rasva20 g
Kuitu3 g

Katso myös