Kermainen pastaruoka kana ja pinaatti
Tämä herkullinen ja täyteläinen pastaruoka yhdistää kanan, pinaatin ja kermakastikkeen. Nopeaa ja helppoa valmistettavaa, täydellinen arkiruoka!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Pilko sipuli ja valkosipuli. Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä ja lisää sipulit. Kuullota, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää broilerinfileet pannulle ja paista, kunnes ne ovat kypsiä. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Lisää pannulle tuore pinaatti ja sekoita, kunnes se kutistuu.
- Kaada kerma pannulle ja sekoita. Anna kastikkeen kiehua muutama minuutti, kunnes se hieman paksuuntuu. Tarvittaessa voit lisätä hieman pastan keitinvettä.
- Yhdistä keitetty pasta kastikkeeseen ja sekoita hyvin. Tarjoile heti ja halutessasi ripottele päälle raastettua parmesan-juustoa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 550 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |

