Kermainen Pastaruoka Kana- ja Pinaattitäytteellä
Tämä herkullinen ja kermainen pasta-annos sisältää kanaa ja pinaattia, ja se on täydellinen valinta arki-illalliselle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta suolatussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipuli.
- Leikkaa kanan rintafileet suikaleiksi. Kuumenna oliiviöljy pannulla ja paista kanaa, kunnes se on kullanruskeaa. Lisää sipuli ja valkosipuli, ja paista vielä muutama minuutti.
- Lisää pannulle tuore pinaatti ja sekoita, kunnes se on wilted.
- Kaada kerma pannulle ja sekoita hyvin. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Lisää keitetty pasta pannulle ja sekoita kaikki ainekset hyvin yhteen. Lisää tarvittaessa hieman keitinvettä, jos seos on liian kuivaa.
- Ripottele parmesanjuustoa päälle ja sekoita, kunnes juusto sulaa.
- Tarjoile lämpimänä ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 550 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |


