Kevytkeitto itämaisin tuulahduksin
Tämä keitto lämmittää niin mieltä kuin kehoakin. Se on kevyt, maukas ja helppo valmistaa, joten voit nauttia siitä hyvällä omalla tunnolla.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Huuhtele linssit pakkauksen ohjeen mukaan.
- Keitä vesi kiehuvaksi kattilassa ja lisää joukkoon linssit.
- Hetken päästä lisää wokkikasvikset.
- Jos käytät raakaa lihaa, lisää se keittoon jo alkuvaiheessa. Valmiiksi maustettu liha voidaan lisätä keiton loppuvaiheessa.
- Kun linssit alkavat olla kypsiä, lisää kookosmaito ja mausta keitto tandoorimasalalla.
- Nauti maukkaasta keitosta rauhassa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 150 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 10 g |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| Rasva | 5 g |
| Kuitu | 4 g |
