Kookosjauhotortillat
Kookosjauhotortillat
resepti
Nämä herkulliset tortillaletut valmistuvat helposti itse ja maistuvat paljon paremmilta kuin kaupan versiot. Kookosjauhojen lisääminen antaa niille erityisen maun ja koostumuksen.Valmistusaika: 30 minuuttia
Annosmäärä: 8 tortillaa
Ainesosat:
- 1 dl vehnäjauhoja- 1 dl kookosjauhoja
- 1/2 tl suolaa
- 1/2 dl oliiviöljyä
- 1 dl vettä
Ohjeet:
1. Sekoita kulhossa vehnäjauhot, kookosjauhot ja suola.2. Lisää oliiviöljy ja vesi taikinaan, sekoita hyvin, kunnes saat tasaisen taikinan.
3. Anna taikinan levätä noin 10 minuuttia.
4. Jaa taikina 8 osaan ja pyörittele ne palloiksi.
5. Kauli jokainen pallo ohueksi levyksi jauhotetulla pinnalla.
6. Kuumenna paistinpannu keskilämmöllä ja paista tortilloita noin 1-2 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kullanruskeita.
7. Pidä valmiit tortillat lämpiminä esimerkiksi keittiöpyyhkeessä.
Ravintosisältö (per tortilla):
Kalorit: 120 kcal
Proteiini: 3 g
Rasva: 6 g
Hiilihydraatit: 15 g
Kuitu: 2 g
Arviot: 4.63 (3279 arviota) ★★★★★